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Hoher Cholesterinspiegel: Wie können Sie einen hohen Cholesterinspiegel verhindern?

Cholesterin ist eine Chemikalie oder Substanz in unserem Blut. Der menschliche Körper benötigt Cholesterin in ausreichender Menge, um Zellen aufzubauen. Ein hoher Cholesterinspiegel im Blut kann jedoch das Risiko eines Herzinfarkts erhöhen. Hoher Blutdruck kann auch andere gesundheitliche Erkrankungen hervorrufen.

Symptome eines hohen Cholesterinspiegels

Es gibt kein primäres Symptom für einen hohen Cholesterinspiegel. Manchmal haben Menschen einen hohen Cholesterinspiegel, aber sie kennen den Zustand nicht.
Wenn Sie den Zustand nicht kennen, kann er sich in Ihren Arterien ansammeln. Darüber hinaus kann es die Arterien blockieren oder verengen.

Ursachen für einen hohen Cholesterinspiegel

Hoher Cholesterinspiegel wird durch das Blut transportiert und an Proteine ??gebunden. Die Kombination oder Mischung von Cholesterin und Proteinen ist als Lipoprotein bekannt. Es gibt verschiedene Arten von Cholesterin, die auf Proteinen basieren.

Low Density Lipoprotein (LDL) - Bei diesem Typ wandern Cholesterinpartikel durch den Körper. Diese Art von Cholesterin baut sich in den Arterien auf und kann die Arterien verengen.

Lipoprotein mit hoher Dichte (HDL) & ndash; Diese Art von Cholesterin ist gut für die Gesundheit. Es nimmt das LDL auf und wirft es zurück in die Leber.

Risikofaktoren für einen hohen Cholesterinspiegel
  • Schlechte Ernährung & ndash; Mit Fett angereichertes Essen kann auch den Cholesterinspiegel im Blut erhöhen.
  • Fettleibigkeit & ndash; Übergewichtige Personen, die einen BMI wiegen, haben ein hohes Risiko für einen hohen Cholesterinspiegel.
  • Rauchen & ndash; Rauchende Zigarette beschädigt die Wand der Blutgefäße.
  • Alter & ndash; Mit zunehmendem Alter funktioniert Ihr Verdauungs- und Immunsystem nicht mehr richtig. Bei älteren Menschen ist die Leber nicht in der Lage, LDL-Cholesterin zu entfernen
  • Diabetes & ndash; Ein hoher Blutzuckerspiegel kann auch zu einem erhöhten Cholesterinspiegel beitragen. Hoher Blutzuckerspiegel kann die Arterien schädigen
  • Bewegungsmangel & ndash; Sport kann die Anzahl der Abfallstoffe in unserem Körper verringern.

Prävention und Behandlung

Sie können verhindern, dass Sie einen hohen Cholesterinspiegel haben.

  • Mit dem Rauchen aufhören
  • Stress managen
  • Reduzieren Sie den Alkoholkonsum
  • Reduzieren Sie die Aufnahme von tierischen Fetten
  • Bevorzugen Sie eine salzarme Ernährung

Wenn Sie einen hohen Cholesterinspiegel haben, können Sie sich auch an einen Arzt wenden. UK Pharmacy Meds bieten Dienstleistungen an, um hochprofessionelle Ärzte in Großbritannien zu konsultieren. Sie können Arzneimittel auch online kaufen, wenn Sie in Großbritannien leben.

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